一忌：水溫過高

在您周圍的人，凡是中年以上面部皺紋密布者，肯定有用高溫水洗臉的習慣。因為人的面部微血管分布密，脂肪層也厚，這是人體自身對面部肌肉的良好保護。由于熱水有強烈的滲透作用，若洗臉水的溫度過高，相當于天天在清除皮膚表面油脂膜保護層。久而久之，面部皮下脂肪明顯地減少，皮膚會加速老化，失去彈性，皺紋增多自然在所難免了。因此合適的洗臉水溫度一般應與體溫接近，這樣可以減少皮下脂肪的流失。

二忌：水量太少

洗臉用一盆水是不夠的。洗臉時總免不了用潔面乳，于是在洗臉水中會溶有一些堿性物質。而堿對皮膚有極大的侵蝕作用。因此，洗臉時起碼要用兩盆水，一盆用于潤濕臉，然后用潔面乳洗臉，初步洗去臉上的泡沫等堿性物質；第二盆水把臉部殘留的堿性物質清洗干凈，這對保護面部皮膚是十分必要的。

三忌：用舊毛巾大面積摩擦

洗臉的常用用具是毛巾，由于毛巾棉纖維容易變硬，毛巾變硬后會擦傷皮膚，故毛巾要舍得勤換。洗臉時切忌大面積亂擦，應用輕柔的方法，在面部進行“太極式”的局部按摩，一般應自右到左，自下而上，用濕毛巾小面積輕輕按摩1-2遍，以清除污垢，增強面部肌肉的彈性。

四忌：洗臉只顧洗臉頰

洗臉時與之相關的邊緣地區都應清洗到。尤其是兩耳，包括耳殼的正反面，頭頸的前后，是經絡穴位極多的部位，都應按上述手法逐一按摩。對兩耳按摩，能促進全身的健康；對頭頸的按摩，不僅能防治咽喉炎等疾病，還能使面部與頸部整體健美。

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