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百譽豐祛痘還能吃食物抗痘春天天氣單調，多吃蔬菜和水果，多喝水。 體內有毒素，排毒身體，減少臉上痘痘的生長。 痘痘，俗稱青春痘，不是一種嚴重的疾病，但會影響美容。假定可以以飲食為條件，青春痘的發作能夠減少或減輕。 1，多吃富含維生素A的食物。 維生素A能促進上皮細胞增殖，調理皮膚汗腺，消弭。富含維生素A的食物包括金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝臟等。 2，多吃富含維生素B2的食物。 維生素B2能堅持人體均衡，維護皮膚。富含維生素B2的食物包括動物內臟、牛奶、雞蛋和綠葉蔬菜。 3，多吃富含維生素B6的食物。 主要有動物肝、腎、蛋黃、牛奶、干酵母、燕麥胚芽、魚和蔬菜胡蘿卜、菠菜和蘑菇。 4，多吃富含鋅的食物。 這種食物包括牡蠣、動物肝臟、瘦肉、牛奶、雞蛋等。其中牡蠣和其他海產品更常見。 5，多吃些涼的食物。 這種食物主要是瘦肉、蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、大豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。 6是忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。 百譽豐祛痘官方總部加盟熱線15930512115 |
